A propos de moi...
Je m'appelle Emilie, et je ne crois pas aux injonctions du "il faut arrêter"
Pendant des années, j’ai cru qu’il suffisait de vouloir plus fort, d’être plus “disciplinée”, pour arrêter de manger compulsivement, arrêter de me juger, arrêter de vouloir contrôler.
Mais tout ça ne faisait qu’ajouter une couche de culpabilité.
Aujourd’hui, je le sais :
✔️ Ce qu’on appelle “mauvaise habitude” ou “comportement addictif” est souvent une tentative de soulager une tension intérieure.
✔️ Derrière chaque automatisme, il y a une intention positive : se calmer, se récompenser, reprendre le contrôle…
✔️ Et surtout, on ne change durablement que ce qu’on comprend profondément.
De la gestion... à la transformation
Pendant 12 ans, j’ai été contrôleuse de gestion en entreprise et cabinet d’expertise comptable. J’étais dans l’optimisation, les chiffres, le pilotage.
Et à titre personnel, dans ma vie de tous les jours, je compensais : pression, fatigue mentale, attentes…
Je me suis formée au coaching profond, aux neurosciences et à la transformation comportementale.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui veulent sortir du “pilote automatique” :
➡️ Manger sans faim, fumer, crier sur ses enfants, boire, ronger ses ongles, acheter compulsivement, faire trop de sport…
Tous ces gestes qu’on répète malgré nous, mais qu’on peut transformer.
🎓 Mes formations
Pourquoi me choisir ?
J’ai pour valeur forte l’engagement, l’écoute, la compréhension de l’humain, l’évolution et la beauté. Tout au long de mes accompagnements, j’ai à cœur d’aider à (re)trouver de la clarté sur ce qui fait sens pour soi et de d’y amener mes coaché.e.s.
Mon objectif est de les aider à mieux se connaître, à comprendre comment ils fonctionnent en balayant ainsi chacun de leurs domaines de vie.
Nous transformons ensemble leurs perceptions d’eux-mêmes, leurs habitudes et leurs actions pour les mettre à leurs services et au service de leurs projets.
Mon accompagnement est sur-mesure, il permet ainsi d’aller plus vite et plus loin, de reprendre confiance en soi, en ses capacités pour mener la vie dont chacun rêve.
Alors es-tu prête à reprendre le POUVOIR SUR TA VIE ?
🧠 Mon approche, ce n’est pas la volonté. C’est la conscience.
Je t’aide à :
- Décoder le sens caché de ton comportement
- Identifier les déclencheurs émotionnels
- Créer des alternatives inspirantes et désirables
- Ancrer une nouvelle identité, plus alignée et apaisée
Et tout ça sans injonctions, sans culpabilité, sans pression.
Si tu veux…
✅ Sortir d’un schéma qui te pèse
✅ Ne plus te sentir seule dans ta lutte
✅ Reprendre la main sur ton quotidien
✅ Retrouver une version de toi plus légère, plus fière, plus vivante
👉 Alors on a beaucoup à se dire.